Sesión de sofrología para niños que sufren de eczema
¿Cómo puede ayudar la sofrología a un niño con eczema?
Ante los frecuentes picores y dolores generados por el eczema, la sofrología ayuda al niño a alcanzar un estado de alivio y relajación del cuerpo.
¿Cuáles son los principios de la sofrología para niños?
Las sesiones de sofrología para niños son sesiones de relajación dinámicas, activas y lúdicas.
A través de distintos ejercicios de respiración y control de los movimientos, el niño aprende a aliviarse, a sentir y escuchar su cuerpo (a través de las sensaciones, los sentidos, los estiramientos corporales, los movimientos lentos).
Ejercicios de respiración: una actividad al alcance de todos
Los ejercicios de respiración ayudan al niño a evacuar las tensiones que siente en su cuerpo.
Además de ser divertidas, ¡las actividades ligadas con la respiración son aptas para todo el mundo!
Para la sesión, lleve consigo una pluma, una hoja de papel, una pajita y un vaso de agua.
