Gestos de barreira e eczema
Os géis hidroalcoólicos não são a causa do aparecimento do eczema das mãos. Eles têm uma ação antibacteriana que permite matar os micróbios situados na superfície da pele.
Em compensação, a limpeza excessiva das mãos com água quente e com sabão altera a barreira cutânea. O sabão vai dissolver a gordura protetora da epiderme e favorece assim a passagem das agressões externas (alergénios, irritantes...). Em resposta a essas agressões, a pele reage excessivamente com o aparecimento de placas vermelhas.
As soluções hidroalcoólicas (mais líquidas do que os géis) são muito mais irritantes do que os géis. Deve-se privilegiar os géis.
A lavagem das mãos, assim como a aplicação do gel hidroalcoólico, só se impõe quando é justificada: se estiver em casa, é inútil repetir esse gesto com muita frequência.
Se, todavia, a lavagem das mãos impõe-se, é recomendado utilizar cuidados lavantes adaptados, por exemplo, um óleo lavante, que se recomenda enxaguar com água tépida (a água quente tem tendência a agravar os sintomas). Para secar as mãos, exerça delicadas pressões com uma toalha, sem esfregar.
O que fazer quando a aplicação do gel hidroalcoólico é uma tortura?
É essencial “repor as mãos em bom estado”, quer dizer, dar-lhes flexibilidade e livrar-se das fissuras que causam as sensações de queimadura.
Dois cuidados de base são preconizados:
- Nas placas vermelhas: aplicar os dermocorticoides prescritos pelo médico/dermatologista (uma vez por dia, de preferência à noite)
- Nas áreas secas: reparar a barreira cutânea graças à aplicação de cremes hidratantes várias vezes por dia se necessário.
- Sticks de creme barreira são fáceis de utilizar e de transportar e muito eficazes sobre as fissuras.
Um método eficaz para aliviar mãos muito secas e estragadas?
O “wet-wrapping” ou “técnica de revestimento” permite restaurar eficazmente a pele irritada.
Geralmente realizado durante a noite, esse método consiste em aplicar de maneira prolongada um creme hidratante em camada espessa (eventualmente misturado com um creme à base de cortisona) sobre as zonas a tratar e envolvê-las em seguida com uma camada de malha tubular humedecida com água, e uma segunda camada de malha tubular seca.
Essas malhas tubulares são disponíveis nas farmácias, algumas são reembolsadas. Não hesite em pedir conselho ao seu farmacêutico.
Outra astúcia para tapar as fissuras: aplicar um creme cicatrizante ou um bálsamo labial.
Que conselhos quanto ao uso de luvas?
O uso de luvas evita um contato direto com objetos potencialmente contaminados mas pode também ser particularmente difícil de suportar em caso de eczema. As luvas de vinil provocam rapidamente a transpiração e devem ser trocadas regularmente. Para mãos estragadas pelo eczema, recomenda-se a utilização de luvas de algodão que podem ser compradas na farmácia ou pela internet, e que evitam a transpiração excessiva do contato direto com o vinil. Elas podem ser usadas sob as luvas de vinil e pode-se utilizar os géis ou as soluções hidroalcoólicas assim como a lavagem com sabão com essa dupla espessura de luvas para poupar a pele.
Quando as mãos devem tocar um produto inapropriado:
- Um minuto: luvas de vinil
- 5 minutos: luvas de algodão sob as luvas de vinil
- 20 minutos: trocar as luvas de algodão a cada 5-10 minutos, em função da transpiração.
Para evitar que os elásticos das máscaras irritem a parte de trás das orelhas, geralmente sensível, prefira prender atrás da cabeça com um alfinete de ama, por exemplo.
