Hidratar a sua pele para espaçar as crises de eczema
Quem tem eczema atópico sabe, no fim de uma crise sempre se espera que a próxima não venha nem tão cedo. É difícil evitar o aparecimento de uma nova crise, mas é possível adiá-la, com os cremes emolientes.
A hidratação quotidiana é indispensável
Todos os dias, é preciso reservar um pouco de tempo para nutrir a sua pele com um emoliente quando se sofre de eczema atópico: nutrir a sua pele, é amaciá-la e protegê-la.
Com uma boa hidratação:
- A função de barreira da pele é restaurada.
- As sensações de comichão e de irritação diminuem.
- O risco de superinfecção é limitado.
Muitos tratamentos falham, não porque os cuidados não são os bons, mas porque eles não são seguidos diariamente. Faça deles um pequeno ritual agradável, um momento para si, e será mais fácil continuar por mais tempo. Por quê não introduzir esse momento antes ou depois de escovar os dentes para ter certeza de lembrar!
Uma pele mais forte contra o eczema
Quando hidratamos a pele, em geral sentimos essa sensação de conforto, com menos repuxamentos. Na realidade, existem outros efeitos além desse conforto, invisíveis a olho nu, mas tão importantes para lutar contra o eczema: o creme emoliente ajuda a reconstrução da pele.
A pele atópica é uma pele fragilizada, geralmente muito seca que tem dificuldade de se defender contra os ataques externos. Diz-se que ela não assegura a sua função de barreira corretamente. O creme emoliente age como um pedreiro que vai tapar as brechas e ajudar a sua reconstrução. E uma pele reparada, é uma pele que resistirá mais tempo ao próximo surto!
Que creme utilizar?
Existem inúmeros emolientes, com diferentes texturas mais ou menos ricas. É o seu médico ou o seu farmacêutico que vai ajudá-lo(a) a escolher o produto que lhe convém melhor em função do grau de secura da sua pele e do conforto que ele proporciona:
Poder nutritivo dos emolientes
O melhor emoliente é aquele que a sua pele, ou a do seu filho, tolera melhor! É preferível então optar por um emoliente sem perfume. O produto biológico não é necessariamente uma garantia de tolerância, pois ele muitas vezes contém óleos essenciais, que são desaconselhados para o eczema.
Quando o eczema também está presente ao nível do couro cabeludo, é necessário hidratá-lo com um emoliente da mesma maneira que o resto do corpo. Três vezes por semana, aplique o emoliente e deixe repousar durante 3 horas sob uma toalha, e lave em seguida os cabelos.
Aplicar bem o seu emoliente
É recomendado fazê-lo depois do duche, pois o creme se aplica melhor sobre uma pele ligeiramente húmida. Uma ou duas vezes por dia, conforme as recomendações do médico, reserve o tempo necessário para seguir cada etapa da hidratação.
