Hidratar a sua pele para espaçar as crises de eczema
Pele bem hidratada = crises adiadas
Quem tem eczema atópico sabe, no fim de uma crise sempre se espera que a próxima não venha nem tão cedo. É difícil evitar o aparecimento de uma nova crise, mas é possível adiá-la, com os cremes emolientes.
A hidratação quotidiana é indispensável
Todos os dias, é preciso reservar um pouco de tempo para nutrir a sua pele com um emoliente quando se sofre de eczema atópico: nutrir a sua pele, é amaciá-la e protegê-la.
Com uma boa hidratação:
- A função de barreira da pele é restaurada.
- As sensações de comichão e de irritação diminuem.
- O risco de superinfecção é limitado.
É preciso ser muito regular
Muitos tratamentos falham, não porque os cuidados não são os bons, mas porque eles não são seguidos diariamente. Faça deles um pequeno ritual agradável, um momento para si, e será mais fácil continuar por mais tempo. Por quê não introduzir esse momento antes ou depois de escovar os dentes para ter certeza de lembrar!
Uma pele mais forte contra o eczema
Quando hidratamos a pele, em geral sentimos essa sensação de conforto, com menos repuxamentos. Na realidade, existem outros efeitos além desse conforto, invisíveis a olho nu, mas tão importantes para lutar contra o eczema: o creme emoliente ajuda a reconstrução da pele.
A pele atópica é uma pele fragilizada, geralmente muito seca que tem dificuldade de se defender contra os ataques externos. Diz-se que ela não assegura a sua função de barreira corretamente. O creme emoliente age como um pedreiro que vai tapar as brechas e ajudar a sua reconstrução. E uma pele reparada, é uma pele que resistirá mais tempo ao próximo surto!
Que creme utilizar?
Existem inúmeros emolientes, com diferentes texturas mais ou menos ricas. É o seu médico ou o seu farmacêutico que vai ajudá-lo(a) a escolher o produto que lhe convém melhor em função do grau de secura da sua pele e do conforto que ele proporciona:
Poder nutritivo dos emolientes
O melhor emoliente é aquele que a sua pele, ou a do seu filho, tolera melhor! É preferível então optar por um emoliente sem perfume. O produto biológico não é necessariamente uma garantia de tolerância, pois ele muitas vezes contém óleos essenciais, que são desaconselhados para o eczema.
E no couro cabeludo?
Quando o eczema também está presente ao nível do couro cabeludo, é necessário hidratá-lo com um emoliente da mesma maneira que o resto do corpo. Três vezes por semana, aplique o emoliente e deixe repousar durante 3 horas sob uma toalha, e lave em seguida os cabelos.
Aplicar bem o seu emoliente
É recomendado fazê-lo depois do duche, pois o creme se aplica melhor sobre uma pele ligeiramente húmida. Uma ou duas vezes por dia, conforme as recomendações do médico, reserve o tempo necessário para seguir cada etapa da hidratação.
